女性のつむじ割れを直す方法や髪型で隠す方法！原因と対策

つむじが割れていたり広がっていたり鏡で映すとびっくり！

女性は抜け毛が多くなり髪が細くなって、つむじも広がってきます。

頭皮環境を整えることで解消することがとても多いですが、具体的にどうしたら目立たなくなったり改善されるのでしょうか？

女性の頭皮環境は、紫外線、シャンプー、整髪料、ドライヤーの使い方などや女性ホルモンの影響、さらには頭皮に栄養が届いていないことなども原因しています。

つむじが割れたり広がったりの改善方法や髪型でつむじをカバーする方法などを紹介します。

つむじ周辺を髪型でカバー

頭のてっぺんは鏡をみると一目瞭然ですが、つむじは、気づくの遅いということもあります。ある時後ろの髪を鏡で見るとあれっとびっくりするものです。

・つむじが目立ってきた
・つむじの周りが広がってきた
・つむじが寝癖で広がる

つむじが目立ってくるのは、加齢の影響もあります。

抜け毛が多くて薄毛になり、さらにつむじが広がってきて悩みますが、女性の場合はきちっと対処すれば改善されていきます。

髪型である程度はカバーできます。

ショートヘアはトップやつむじを目立たなくするのに一番簡単です。

でも

長い髪でいたい方は頭皮ケアをしっかり見直せば改善されていきますよ。

髪型でつむじをカバー

・分け目を変える
・ふわっとさせる髪型
・短めにしてトップもふわ～とさせる
・つむじの部分をカーラーやドライヤーでふわっとさせる

つむじ割れや広がりを改善

つむじを目立たなくする髪型である程度はカバーできても、寝起きの時のつむじをみると、これ以上は広がらないように思います。

つむじがこれ以上広がらないようにするために、とても重要なのが頭皮マッサージです。

頭皮マッサージ

頭皮マッサージはつむじやトップの薄毛にもとても効果的です。

朝と夜に1分ほど手の腹で頭全体をマッサージします。

頭皮マッサージの効果は絶大です！

女性用育毛剤とマッサージ

女性の薄毛は育毛ケアで、だいたいが解消できるので頑張ってやるしかありません。

トップの薄毛も、つむじの広がりも部分的なものと考えて、そこを集中的に育毛剤をつけてマッサージします。

女性専用の育毛剤は天然成分配合のものが多く、どの育毛剤も効果が期待できます。

育毛剤は、無添加のものを選ぶことや、女性用育毛剤を使うことは重要です。

つむじの周りを指の腹で集中的に育毛剤をつけてマッサージしたら、頭全体もマッサージしす。

育毛剤を使ってみる

育毛剤は

女性用であること

さらに

無添加のもの

を選ぶことも重要です。

オススメ女性育毛剤「マイナチュレ」

おすすめしたい女性用育毛剤は

「マイナチュレ」です！

当サイトではいろいろなメーカーの女性育毛剤を紹介してきましたが、「マイナチュレ」は満足度も高く、長く続けるにはいい育毛剤と思います。

薄毛に悩む女性のための無添加育毛剤です。知名度もあるのでご存知の方も多いと思います。

■マイナチュレの頭皮を健やかに保つ成分

血行を促進して頭皮ケア、育毛促進、保湿、フケ防止などバランスよく配合しています。

・ミツイシ昆布昆布が豊富に含まれている
・27種類の天然成分
・10種類のアミノ酸（毛根に栄養を与えて活性化する役割）

昔の育毛剤のイメージはなく、つけるのが嫌になることはありません。

ニオイがきつかったり、しみたり、べたついたりなどの弊害がなく使いやすい育毛剤です。

➡　マイナチュレ公式サイト

■マイナチュレをおすすめする理由

・無添加薬用育毛剤であること

マイナチュレは頭皮へのダメージになる化学成分を使っていません。

・ニオイやベタつきもなく使いやすい

ここまでは初めての方には試しやすいこと

育毛剤は1~2ヵ月で効果が実感できることは難しいです。

半年を目標にしましょう。

でも

マイナチュレのボトルは

サイズが120ml　なんです。

頭のてっぺん周辺を広範囲でつける場合は1ヶ月このサイズがいいです。

しかし

つむじ周辺やトップの分け目だけなど、集中的に育毛剤を使うのであれば120mlサイズで8か月～1年ぐらいは使えます。

この場合でしたら定期購入よりも通常購入した方がいいと思っています。

◎通常購入　5,195円（税込5,610円＋送料750円）

◎定期コースでは保証がついています。

・180日間全額返金保証がついていること

・6ヵ月間使用して満足できない場合は返金してくれるのです。

・初回が980円（税込1,058円/送料無料）

・2回目から通常価格　5945円　→　4,557円

➡　マイナチュレ公式サイト

■育毛剤はノズル式が使いやすい！

・ノズルは使いやすく頭皮へしっかり届きます。サラサラの化粧水のようですが頭皮に負担のない成分で、しみたり、垂れたりせず使いやすい液体です。

生活習慣で気をつけること

女性の薄毛や抜け毛など原因は、頭皮ダメージと女性ホルモンのバランスの乱れが大きいです。

頭皮にダメージを与えることをしていませんか？

女性ホルモンのバランスを崩す生活をしていませんか？

■頭皮ダメージ

・刺激の強いシャンプーでゴシゴシ洗って、すすぎが足りない

・分け目がいつも同じのため紫外線を頭皮に受ける

・熱いドライヤーを長くかけている

・ヘアスタイリングを使っている

■女性ホルモンのバランスを崩す

・加齢

・睡眠不足や深夜遅くまで起きている

・偏った食生活（コンビニやファーストフードをよく食べる）

・出産後

最後に

女性の抜け毛や薄毛は頭皮環境を整えることでかなり改善されます。

これは確かなことです。

シャンプーも無添加がいいです。

頭皮についている皮脂や汚れをマッサージするイメージできれいに洗い流していますか？

正しいシャンプーをしているだけでも抜け毛はかなり少なくなります。

頭皮の汚れをしっかり洗い流すことで育毛剤の効果もアップします。

もし刺激が強いシャンプーを使っている場合は、無添加のものに変えてみてはどうでしょうか？確実に違いを感じるでしょう。マイナチュレのシャンプーもオススメです。

すすぎはシャンプーの2倍はかけていますか？

すすぎはしっかりすることがシャンプーではとても重要です。