頭皮のニオイの原因は洗いすぎだった!

shampoo朝シャンと夜シャンは洗いすぎ?

シャンプー1日2回は洗いすぎ!頭皮のニオイの原因だなんて!


これから汗ばむ季節で頭皮のニオイも気になります。

ニオイが気になるから朝シャンしてからでかける

この朝シャンがニオイの元なのです。

理由は

シャンプーのし過ぎ
洗いすぎで必要以上に皮脂量がなくなり、本来あるべきバリア機能も失ってしまいます。
潔癖症の人ほど科学的にはニオイが強いと考えられています。

洗髪は夜1回で充分です。朝夜2回洗髪したい人は朝はお湯だけで洗ってください。
お湯だけでも十分に皮脂の汚れはとれます。

皮膚常在菌は必要
・除菌や殺菌効果のあるものは頻繁に使わない
・洗浄力の強いものは使わない
・ごしごしこすって洗わないことなど

皮膚常在菌正常な頭皮環境を保ち、雑菌やカビなどの繁殖を防ぐので洗いすぎるとかえってバリア機能が低下してニオイの元をつくります。


油っぽいものの食べ過ぎ
油っぽい料理の食べ過ぎは消化せずに皮脂となって表面に現れます。

洗浄力の強いシャンプーは禁物

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シャンプーする時は頭皮を指の腹で優しくマッサージしながら洗うこと、洗う時は頭皮を洗う感じで、すすぎもしっかりすることを忘れないでください。


体の汚れはお湯で90%が取れます。

タモリさんや福山雅治さん、ローラさんなどはカラダはお湯だけで洗うことを実践しています。体のバリア機能を失わずにほどよく肌が潤い健やかな肌を保ちます。頭皮も同じで洗いすぎはバリ化機能を損ない、ニオイの原因を引き起こします。


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